Những thay đổi nhỏ trong sinh hoạt hàng ngày có thể giúp cảm nhận sự thoải mái sau bữa ănNhững thay đổi nhỏ trong sinh hoạt hàng ngày có thể giúp cảm nhận sự thoải mái sau bữa ăn
Trong cuộc sống hiện đại, nhiều người ăn uống vội vàng do lịch trình bận rộn. Tuy nhiên, thói quen nhai kỹ thức ăn và thưởng thức bữa ăn một