Danh mục: Thói quen sinh hoạt lành mạnh giúp hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn

Danh mục này có thể đề cập đến những thói quen đơn giản nhưng hữu ích như ăn đúng giờ, nhai kỹ, uống đủ nước và vận động nhẹ nhàng sau bữa ăn. Đây là những thay đổi nhỏ có thể áp dụng hàng ngày để cơ thể cảm thấy thoải mái hơn. Nội dung hướng đến lối sống lành mạnh và khoa học, không quảng bá như phương pháp điều trị hay chữa bệnh.