Vai trò của chất xơ trong việc mang lại cảm giác nhẹ nhàng cho hệ tiêu hóaVai trò của chất xơ trong việc mang lại cảm giác nhẹ nhàng cho hệ tiêu hóa
Chất xơ là một thành phần quen thuộc trong nhiều loại thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật. Thay vì tập trung vào các phương pháp phức tạp, nhiều